💪 Baumeister gesunder Gefäße – Vitamin C
Hast du das eigentlich gewusst?
Vitamin C ist essenziell für starke und gesunde Blutgefäße. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Kollagenbildung, dem wichtigsten Strukturprotein für Gefäßwände, Haut und Bindegewebe.
🌟 Schutz vor oxidativem Stress:
Vitamin C wirkt als starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und die Gefäße vor oxidativem Stress schützt. Es trägt zur Eisenaufnahme bei, was besonders wichtig für die Sauerstoffversorgung des Körpers ist. Darüber hinaus unterstützt es das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend, was Arterienverkalkung vorbeugen kann.
❤️ Für das Herz-Kreislaufsystem:
Eine ausreichende Zufuhr stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das Gewebe geschmeidig zu halten. Besonders in frischen Früchten wie Zitrusfrüchten, Paprika und Beeren enthalten, ist Vitamin C ein unverzichtbarer Baustein für gesunde und widerstandsfähige Gefäße.
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