Uma xícara de sementes de cânhamo
Meia xícara de terra de linhaça
Uma colher grande de sementes de chia
Uma pequena colher de sementes de pulga
Uma colher grande de pó de Açaí
Moa uma colherinha de café verde.
Em vez de café verde ou açaí em pó, você pode usar amendoim.
Todo mundo como ele quer. Este mingau dá energia, enche o dia todo e nutre o corpo com fibras, energias e gorduras valiosas.
Adicione frutas e pronto.
Se quiser, polvilhe canela no mingau.
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Se quiser, pode nos deixar um café pelo esforço e tempo investido,
Muito obrigado
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"O dióxido de cloro é o assassino de bactérias mais eficaz conhecido pelo homem."
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