Tammenterho jauhot:
100 grammaan tammenterhojauhoja tarvitaan noin 200 grammaa tammenterhoja.
Pisteitä tammenterhot, jotka ovat edelleen vihreänvärisiä pituussuunnassa, terävällä veitsellä, avaa kuori ja poista säkit.
Tammenterhojen purkamiseksi (tanniinien poistamiseksi, koska suuret annokset niitä voivat rasittaa vatsaa ja suolistoa) liota tammenterhojen ytimet lämpimässä vedessä yön yli.
Seuraavana päivänä kaada vesi pois ja kaada sen päälle uudelleen runsaasti vettä. Kaada vesi pois 2 tunnin kuluttua. Toista tämä toimenpide, kunnes vesi pysyy kirkkaana.
Jauhaa sitten tammenterhot tehokkaalla laitteella - tammenterhot ovat melko kovia. Siivilöi tammenterhojauho, sitä voidaan käyttää heti, kun se on hieman kostea. Levitä se varastointia varten ohuiksi kerroksiksi leivinpaperille ja anna sen kuivua ilmassa tai laita se uuniin 50 ° C: seen luukun ollessa hieman auki.
Tammenterho leipä:
<
100 g tammenterhojauhoa
300 g speltti- tai vehnäjauhoja
1 tl Himalajan suolaa
20 ml pähkinäöljyä, kookosöljyä tai muuta
50 ml maitoa
1/2 kuutio hiivaa
Sekoita jauhot ja suola. Sekoita maito 50 ml: aan lämmintä vettä, liuota hiiva siihen. Lisää jauhoseokseen öljyn kanssa ja sekoita.
Halutessasi voit sekoittaa raastettuja omenoita taikinaan ja vaivaa kaiken voimakkaasti ja laittaa leipä- tai kakkupannuun. (Voitele muotti)
Anna taikinan nousta tunnin ajan (peitä taikina pyyhkeellä)
Annetaan nousta uudelleen 30 minuutin ajan.
Paista esilämmitetyssä uunissa 180 ° C: ssa noin 60 minuuttia.
############################
Jos haluat, voit jättää meille kahvia vaivaa ja investoitua aikaa varten,
Kiitos paljon
Varotoimenpiteenä toimittajat etääntyvät jokaisesta artikkelista. Artikkelit eivät välttämättä heijasta toimittajien mielipidettä, vaan ne palvelevat vain mielipiteen vapauttamista. Kukaan ei ole täydellinen ja virhe on mahdollista. Lisäksi: ne ovat vain tietoja, eivätkä ne välttämättä kiinnitä toimittajien huomiota.
Amazon-kumppanina blogioperaattori ansaitsee pätevää myyntiä blogiin sisältyvien Amazon-linkkien kautta. Lähes kaikki nämä tulot muunnetaan eläinten rehuiksi.
Kommentoidaksesi viestejä tai arvioidaksesi ne tähdillä, sinun on kirjattu und muistaa olla. Etkö ole vielä ilmoittautunut?
metsän voima
☘️ Tappaa kaikenlaisia sairauksia aiheuttavia bakteereita hapettumisen kautta
☘️ Poistaa ja tyhjentää raskasmetallit ja ympäristömyrkyt
☘️ Lisää suorituskykyä...
"Klooridioksidi on tehokkain ihmisen tuntema bakteerien tappaja."
Seuraa meitä sähkeellä
